В статье описываются 9 причин, почему важно побыть одному. Одиночество помогает очистить сознание, стимулирует творчество, укрепляет уверенность в себе, делает нас более самостоятельными, обостряет восприятие, уменьшает стресс и тревожность, помогает познать себя, повышает продуктивность и укрепляет отношения.
# Психология
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. В статье рассказывается о 5 фактах, которые помогут лучше понять, как работает мозг и как его можно тренировать. Вы узнаете, что мозг не видит разницы между реальностью и воображением, что вы видите то, о чем думаете больше всего, и как это влияет на ваш жизненный опыт. Также стоит обратить внимание на то, что мы можем перепрограммировать свое мышление и выбирать только те источники информации, которые отражают нашу собственную точку зрения.